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Durée 1 minutes 42 secondes
C'est d'actualité Dans les milieux de la kinésiologie, l'efficacité de l'entraînement par intervalles n'a plus à être démontrée. Date de diffusion : 9 février 2018Lire la suite
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  • Secondaire 1er cycle S1 Secondaire 1er cycle
  • Secondaire S Secondaire
  • Secondaire 2e cycle S2 Secondaire 2e cycle
  • Collégial C Collégial
Durée 6 minutes 9 secondes
Pour s'entraîner, l'époque des vêtements en coton est bien révolue. Mais comment s'y retrouver dans la jungle du polyester, du nylon et des technologies Dri-Fit, Coolmax, Speedwick, et plus? Eve...Lire la suite
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  • Secondaire 2e cycle S2 Secondaire 2e cycle
  • Secondaire S Secondaire
  • Collégial C Collégial
  • Éducation des adultes A Éducation des adultes
De la série « Génial! - Saison 8 - Automne »
Durée 5 minutes 56 secondes
Les choix de réponse Les fibres musculaires gardent les mouvements appris en mémoire. L'isolation graisseuse des neurones concernés s'épaissit. Il y a multiplication des terminaisons nerveuses au...Lire la suite
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  • Primaire 3e cycle P3 Primaire 3e cycle
  • Primaire P Primaire
  • Secondaire 1er cycle S1 Secondaire 1er cycle
  • Secondaire S Secondaire
  • Secondaire 2e cycle S2 Secondaire 2e cycle
Durée 22 minutes 55 secondes
Gin Québec : une offre unique et originale! Psychologie de la consommation Quels processus psychologiques gouvernent nos élans de consommation? Pas besoin d'être acheteur compulsif pour bénéficier...Lire la suite
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  • Secondaire 2e cycle S2 Secondaire 2e cycle
  • Secondaire S Secondaire
  • Collégial C Collégial
  • Éducation des adultes A Éducation des adultes
Durée 2 minutes 26 secondes
La musculation est aussi importante que les exercices cardiovasculaires pour être en bonne santé physique. Notre kinésiologue Karine Larose vous explique pourquoi il faut varier les entraînements...Lire la suite
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  • Secondaire 2e cycle S2 Secondaire 2e cycle
  • Secondaire S Secondaire
  • Collégial C Collégial
  • Éducation des adultes A Éducation des adultes
Durée 2 minutes 9 secondes
L'entraînement à haute intensité par intervalles courts ou, si vous préférez, l'entraînement HIIT en anglais (high intensity interval training) est très populaire en ce moment. Notre kinésiologue,...Lire la suite
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  • Secondaire 2e cycle S2 Secondaire 2e cycle
  • Secondaire S Secondaire
  • Collégial C Collégial
  • Éducation des adultes A Éducation des adultes
Durée 2 minutes 20 secondes
Il est important de faire du cardio pour améliorer sa condition physique et sa santé globale. Notre kinésiologue, Karine Larose, vous propose des exemples d'exercices cardiovasculaires simples et...Lire la suite
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  • Secondaire 2e cycle S2 Secondaire 2e cycle
  • Secondaire S Secondaire
  • Collégial C Collégial
  • Éducation des adultes A Éducation des adultes
Durée 22 minutes 55 secondes
La Dre Chantal Guimont explique la fièvre chez l'enfant à une participante. Elle fait aussi le point sur les effets de l'alcool sur la santé. La kinésiologue Karine Larose nous invite à favoriser...Lire la suite
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