C'est d'actualité Dans les milieux de la kinésiologie, l'efficacité de l'entraînement par intervalles n'a plus à être démontrée. Date de diffusion : 9 février 2018[Lire la suite]
Dossier d'accompagnement
De la série : « Génial! - Saison 8 - Automne »
Les choix de réponse Les fibres musculaires gardent les mouvements appris en mémoire. L'isolation graisseuse des neurones concernés s'épaissit. Il y a multiplication des...[Lire la suite]
Pour s'entraîner, l'époque des vêtements en coton est bien révolue. Mais comment s'y retrouver dans la jungle du polyester, du nylon et des technologies Dri-Fit, Coolmax, Speedwick, et...[Lire la suite]
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Gin Québec : une offre unique et originale! Psychologie de la consommation Quels processus psychologiques gouvernent nos élans de consommation? Pas besoin d'être acheteur compulsif...[Lire la suite]
La musculation est aussi importante que les exercices cardiovasculaires pour être en bonne santé physique. Notre kinésiologue Karine Larose vous explique pourquoi il faut varier les entraînements...[Lire la suite]
L'entraînement à haute intensité par intervalles courts ou, si vous préférez, l'entraînement HIIT en anglais (high intensity interval training) est très populaire en ce moment. Notre...[Lire la suite]
Il est important de faire du cardio pour améliorer sa condition physique et sa santé globale. Notre kinésiologue, Karine Larose, vous propose des exemples d'exercices cardiovasculaires simples...[Lire la suite]
La Dre Chantal Guimont explique la fièvre chez l'enfant à une participante. Elle fait aussi le point sur les effets de l'alcool sur la santé. La kinésiologue Karine Larose nous invite...[Lire la suite]
Une kinésiologue nous aide à faire le point sur les critères à évaluer pour sélectionner un centre d'entraînement en fonction de nos besoins précis. Notre reporter pose la grande question ...[Lire la suite]
On explore l'arrière-boutique du nettoyeur et on apprend des techniques de nettoyage à utiliser chez soi. On teste trois crèmes BB, des cosmétiques qui promettent de nombreux bienfaits....[Lire la suite]

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