Vos remèdes pour des os en santé (Segment)

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Vos remèdes pour des os en santé (Segment)
Cette vidéo fait partie de la série Une pilule, une petite granule - Saison 9 - Hiver

Êtes-vous pilule ou granule

La santé de notre squelette est vraiment un souci de toute une vie. Jean-Louis Brazier, notre pharmacologue en résidence, nous dresse un tableau des « pilules et des granules » qui peuvent nous aider à conserver des os solides et en santé. 

Tout d'abord, il nous faut de la matière première : du calcium, du magnésium, du phosphore et du fluor. 

Il faut également savoir que la santé des os est le fruit d'un parfait équilibre entre le travail de deux types de cellules : les ostéoclastes et les ostéoblastes. Les cellules ostéoclastes grugent un peu les os qui contiennent des petites imperfections. À l'inverse, les cellules ostéoblastes sont en charge de leur répartition. C'est ce qui nous permet d'avoir des os en santé.

Date de diffusion : 7 mars 2013

Magazine - 4 min 36 sec

Québec - Téléfiction en collaboration avec Télé-Québec - 2013